Voici les questions qu'on me pose le plus souvent, avant une première séance d'art-thérapie ou d'hypnose.
Oui. L'art-thérapie et l'hypnose s'adaptent très bien à la visio : ce qui compte, c'est la qualité de l'écoute et du lien, pas la pièce dans laquelle on se trouve. La visio a même un avantage : vous êtes chez vous, dans un cadre familier et rassurant, ce qui facilite parfois le lâcher-prise.
Non, pas du tout — et c'est une confusion très fréquente. L'art-thérapie n'évalue jamais le résultat esthétique. Le dessin, la peinture ou toute autre forme d'expression ne sont qu'un support pour faire émerger et explorer ce qui est parfois difficile à mettre en mots. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Oui. Contrairement à une idée reçue, l'hypnose transpersonnelle® ne sert pas uniquement à explorer le sens ou les questions existentielles : elle est tout à fait adaptée à des objectifs concrets comme arrêter de fumer, apaiser un traumatisme ou gérer une habitude. Elle permet en plus, si vous le souhaitez, d'aller plus loin dans la compréhension de ce qui se joue derrière ce blocage.
Cela dépend entièrement de votre situation et de ce que vous venez chercher. Certaines personnes ressentent un mieux dès les premières séances, d'autres ont besoin d'un accompagnement plus long. On fait le point ensemble régulièrement, sans engagement sur un nombre de séances imposé.
La première séance sert avant tout à se rencontrer : comprendre ce qui vous amène, poser vos questions, et voir ensemble quelle approche vous correspond le mieux. Aucune pression, aucun jugement — vous avancez à votre rythme.
Oui, entièrement. Ce qui se dit en séance reste entre nous, comme dans tout accompagnement professionnel.
Certaines mutuelles proposent un forfait « médecines douces » ou « psychothérapies » qui peut couvrir tout ou partie des séances d'art-thérapie ou d'hypnose. Je vous conseille de vérifier directement auprès de votre organisme, et je peux vous fournir une facture ou un justificatif de séance sur demande.
Non. Il s'agit d'un accompagnement complémentaire, centré sur le bien-être et le mieux-être, et non d'un acte médical ou d'une psychothérapie au sens réglementé. Si vous suivez un traitement médical ou un suivi psychiatrique, il est important de le poursuivre en parallèle — nous pouvons en parler ensemble pour que l'accompagnement s'articule au mieux avec le reste.
La réservation se fait directement en ligne depuis le site. En cas d'empêchement, merci de prévenir au plus tôt afin de libérer le créneau pour quelqu'un d'autre — les conditions précises d'annulation sont détaillées dans les CGV.
Une autre question ? N'hésitez pas à me la poser directement.
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